【ダイエット】2019年まとめ

明けましておめでとうございます🌅

今年も毎日をほんの少しずつ頑張りたいと思います。

2019年のダイエットを簡単にまとめます。

元旦と大晦日

体重比較

体重マイナス2.15kg

体脂肪率マイナス0.1%

達成しました。

一年間の体重のグラフです。

体重最小値は50.65kgでした。

2020年こそは40kg台(49.9kgも40kg台！)

達成させますー！

本年も宜しくお願いします。