明けましておめでとうございます 今年も毎日をほんの少しずつ頑張りたいと思います。 2019年のダイエットを簡単にまとめます。 元旦と大晦日 体重比較 体重マイナス2.15kg 体脂肪率マイナス0.1% 達成しました。 一年間の体重のグラフです。 体重最小値は50.6…