2019-10-25 【ダイエット】2019/10/1〜10/25までの記録 ダイエット こんにちは。 毎日、ほんの1ミクロンずつでも向上したい。 まーです。 10/1〜10/25まで 平均体重51.86→目標51kg台 平均体脂肪率28.79→目標27%台 また体重min値更新! しかし体脂肪率高い💦 筋肉を守りたい!強く思う🔥 筋トレだ💪 燃えよ脂肪🔥 育てよ筋肉💪 年末に 「今年、頑張って良かったー!\(^o^)/」と言うぞ!!!